Concentratie bevorderen
Mensen worden veel en vaak afgeleid. Hierdoor is het moeilijk om je echt ergens op te concentreren. Doorgaans duurt het maar liefst 20 minuten voordat je weer volledig geconcentreerd bent. Je kijkt even snel op je telefoon en checkt je social media. Daar lees je het bijzondere nieuwtje dat je vriend, vriendin of familielid heeft. Hierdoor ben je al snel tien minuten verder. Dit gaat ten koste van je productiviteit. Door geconcentreerd te werken, verhoog jij je productiviteit en prestatievermogen….