Vitamine D is zeker oke!
Vitamine D is zeker bekend, iedereen weet ook dat het goed voor je is, maar wat doet het nou precies? Misschien nog wel belangrijker hoe krijg in voldoende vitamine D binnen en wat is dan precies voldoende? Ik zal in dit artikel deze vragen zo goed mogelijk proberen te beantwoorden. Vitamine D wordt ook wel liefkozend de zonnevitamine genoemd. De stof wordt namelijk vooral door ons eigen lichaam aangemaakt onder de invloed van zonlicht. Onder de invloed van uv straling…