Eigenlijk, is een infrarood sauna kopen een sauna genoemd omdat de fabrikanten willen een parallel te trekken in het achterhoofd van de consument tussen een conventionele stoomsauna en een nieuw product dat ze aanbieden. Niet worden misleid door deze naam; een infrarood sauna en een stoomsauna hebben meer verschillen dan overeenkomsten. Het maakt niet een beter of slechter dan de andere wel, zoals ze verschillende ontwerpen hebben en dus verschillende doel. Laat het me uitleggen waarom.
Het is algemeen bekend, dat het belangrijkste effect van een sauna (zowel stoom en infrarood) een intens zweten is, die wordt verondersteld om toxines uit het lichaam te verwijderen. Om een menselijk lichaam om te beginnen zweten moet het worden verwarmd. Maar wat is de bron van de hitte? In een stoomsauna is de lucht – zeer hete lucht, die meestal ongeveer 80 is  ° C graden, gaan tot 120  ° C in extreme gevallen. Het is veilig voor een mens om te verblijven in een dergelijke warme sfeer vanwege zeer lage luchtvochtigheid van Finse sauna’s.
In een infrarood sauna is de belangrijkste bron van warmte een infrarode straling van Infrarood verwarmingstoestellen. Infrarood stralen niet verwarmen de lucht, ze verwarmen menselijke huid direct en temperatuur van de lucht in een infrarood sauna is warm, maar veel lager dan in een stoomsauna. Dus, condities in een infrarood sauna verschillend zijn, en effect is ofwel verschillende. Bijvoorbeeld, als u een astma hebt, zal niet u profiteren van een infrarood sauna, omdat het de geïnhaleerde hete lucht die gunstig is voor astmapatiënten, maar in een infrarood sauna niet de lucht dat heet is. Aan de andere kant, een infrarood sauna is veel gemakkelijker te gebruiken, het verwarmt u dieper dan stoomsauna en verbruikt keer minder elektriciteit dan een stoomsauna.