Superfood

Sinds augustus 2011 ben ik ongelooflijk goed met eten bezig. Tot die tijd at ik voor een student redelijk gezond, maar ik voelde me nooit echt topfit. Sinds ik goed eet, voel ik mij een stuk beter. Ik eet altijd verse groente, en bijna dertig stukken fruit per week. Het is bijna niet aan te slepen. Sinds kort verdiep ik mij ook in allerhande soorten superfoods, zoals chia zaden, hennep poeder en andere dingen op het gebied van een superfood….

Een veranda bouwen om deze zomer lekker buiten te zitten

Wil je graag zelf een veranda bouwen? Die kans heb je nu want hier wordt uitgelegd hoe dat in zijn werk gaat. Zorg daarom dat je alles in huis hebt en de stappen goed gaat volgen zodat je je eigen veranda kunt bouwen. Bij veranda bouwen heb je twee opties, of je laat het doen of je doet het zelf. Als je het zelf gaat doen is het belangrijk dat je een ontwerp gaat maken en dan alles in huis…

Ontspanningsoefeningen voor na het sporten

Vind je het moeilijk om je te ontspannen? Dan kun je eens kijken naar de verschillende ontspanningsoefeningen die je kunt doen. Er bestaat ontspanning en inspanning. Als je gaat ontspannen dan gaat dat zorgen voor herstel, denk er maar eens aan dat je bij het sporten gaat ontspannen aan het einde van de lessen, dat is dan om de spieren te laten herstellen. Ontspannen kan op verschillende manieren plaatsvinden, je kunt een boek lezen, je kunt een warm bad nemen…

Kindercoaching

Kindercoaching Steeds meer kinderen zitten niet lekker in hun vel. Ze zijn druk, kunnen zich niet concentreren of voelen zich gewoon niet op hun gemak. Het kan zijn dat zij wat missen, maar wat? Om daar achter te komen kan kindercoaching de oplossing zijn. Je kunt er met kindercoaching achter komen wat er met een kind is, waar het kind aan denkt en wat er zich afspeelt in het hoofd van je kind. De kindercoaching kan in verschillende situaties worden…

Woekerpolis, wat is het nu eigenlijk?

De woekerpolis, we hebben er allemaal wel eens van gehoord, maar wat is het nu eigenlijk? Hier wordt uitgelegd wat hiermee wordt bedoeld. Rond de jaren negentig zijn er veel woekerpolissen verkocht in Nederland, namelijk ruim zeven miljoen. Dit kwam destijds door de stijging van de aandelenkoersen. Een woekerpolis is een beleggingsverzekering, er is hierbij een levensverzekering aanwezig en de premie hiervan is dan deels of helemaal belegd. Deze polissen werden verkocht als spaarproduct. Het zou dan worden gezien als…